La Sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation, de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive.
La Sophrologie Caycédienne est la Sophrologie dans sa forme authentique telle que créer par le Docteur Alfonso Caycedo, Neuropsychiatre, en 1960.
Harmoniser son Corps et son Esprit pour développer Bien-être et Sérénité.
« Prends soin de ton cœur, et ton cœur prendras soin de ta vie. »
Alfonso Caycedo
