Périnatalité.

Comment la Sophrologie peut aider les femmes dans leur parcours en périnatalité ?

Elle aide à apaiser les petits maux de la grossesse et préparer à une meilleure gestion de la douleur le jour de l’accouchement. Elle renforce la confiance et la positivité, pour apaiser l’anxiété de l’accouchement.

Elle stimule la vitalité et l’équilibre pour une meilleure forme physiologique et ainsi mener à bien la grossesse, diminue le stress, les tensions, la fatigue et apprend à récupérer. La Sophrologie aide aussi à accepter son nouveau corps qui change, la niche sensorielle qui accueille le bébé, pour pouvoir respecter leurs nouveaux besoins.

Elle accompagne à se projeter sereinement dans l’avenir, trimestre après trimestre, vers l’accouchement, le post-partum et les premiers mois en tant que nouvelle maman. Elle renforce les capacités à s’adapter aux changements dans leur vie, dans leur nouveau rôle.